Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: 방울 토마토, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 곰취. Abendessen: 잡곡밥, 신라면 건면, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 서울우유 서울우유 (200ml), 카페베네 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Joseph Kin's Gewichtsverlauf
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