Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3361 kcal
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Fett: 221,19g | Eiw: 203,93g | Kohlh: 136,32g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Canned Chicken (Meat Only), Pakco Curry Paste, Nola Mayonnaise, Minced Garlic, Onions , Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Spekko Brown Rice. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Avocados , Toasted White Bread , Beef Sausage (Cooked) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Lemon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Izzie_g's Gewichtsverlauf
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