Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад 75%, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сила Злаков Овсянка, Петропавловское Молоко 2,5%. Mittagessen: Запеченный Картофель, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Поджаренный Лаваш. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, John West Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mira0120's Gewichtsverlauf
|