Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Susu Rendah Lemak, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pisang Apel, Susu Rendah Lemak. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Tirexgembul's Gewichtsverlauf
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