Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 89,83g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Мягкая Белая Булка, Жирные Сливки, АТБ Банан, Масло Подсолнечное, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Яйцо, Своя Линия Изюм, Манная Крупа, Творожная Запеканка, Розумний Вибір Гречка, Куриные Котлеты, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|