Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
84,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Фисташки, Помидоры, Макфа Вермишель, Капитан Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Guandy Marshmallows BBQ, Пятерочка Груша Конференция, Твой Дом Печень Куриная Жареная с Луком, Горянка Кефир 1%, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Snacks/Sonstiges: Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|