Решила два дня побыть в зажоре:) Девушки, подскажите, я месяц болела пневмонией и после, на дефиците, меня в глазах начало темнеть 24/7. Че это ваще такое емае
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 81,39g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Шеф Перекресток Оладьи, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Жар Свежар Пирог Малинник, Котлеты из Говядины, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Abendessen: Жар Свежар Пирог Малинник, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|