Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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113,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 127,13g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: Tartine Nutella, Tartine Beurrée, Fraises. Mittagessen: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Saint Alby Lard Petit Dejeuner. Abendessen: Poulet (Pané et Frit), Frites Faits Maison. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino , Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Nutella Choco, BN Mini BN. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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valou.derek's Gewichtsverlauf
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