Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: Krem Peyniri, Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Marul. Mittagessen: Yeşil Çay, Marul, Çökelek, Peksimet. Abendessen: Ispanak Salatası, Patatesli Yumurta, Yeşil Çay, Peksimet. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Süt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dilaratamer26's Gewichtsverlauf
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