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Really trying hard this lockdown to exercise and eat well but there are days I fall off the bandwagon. Im super proud that is slowly but surely!!
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Coffee with Milk, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Berocca Effervescent Tablet. Mittagessen: Woolworths Greenskin Avocado , Woolworths Turkey Pastrami, Future Life Brown Bread, Poached Egg (with Salt). Abendessen: Carb Smart Sriracha Sauce, Woolworths Baby Spinach, Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Woolworths Brown Hamburger Rolls, Woolworths Sweet Milk Cheese, Taro, Woolworths Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Raspberries , Coffee with Milk, Chamomile Tea, Tea with Milk, Walden Farms Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ashylal's Gewichtsverlauf
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