Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 32,45g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Kurma, Herbalife F1 Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Apel Granny Smith. Abendessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Putih Telur, Herbalife F1 Shake Mix, Kurma, Tempe Orek. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazaufayarda's Gewichtsverlauf
|