Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 198,56g.
Frühstück: Publix Red Bell Pepper, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Appel Farms Low Fat Quark, IHOP Scrambled Egg, Regular Coffee, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Oatly Oat Milk, Schapfen Mühle Leinsamen, Geschrotet, America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Appel Farms Low Fat Quark. Abendessen: Trader Joe's Spinach Pizza. Snacks/Sonstiges: Southern Home Potato Salad, Almonds . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kate_GH's Gewichtsverlauf
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