Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 77,59g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 151,30g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ООО Полезный Хлеб Хлеб Безглютеновый Нутовый, Урбеч, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Деревенская Жизнь Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Табрис Блинчики с Творогом и Изюмом. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Ассорти из Маринованных Грибов, Гипербола Овощи Отварные, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Магнит Лимон, Добрый Сок Томатный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Добрый Сок Томатный, Стоевъ Домашняя Аджика, Табрис Рататуй, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Клубника, Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Muscle Tech Phase8, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|