Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Постная Сосиска, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Замороженная Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяные Блинчики. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|