Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе (из Молотых Зерен), Bauer Клубника Замороженная, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Кунжута, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Makfa Рис Круглозерный. Abendessen: Экспонента Имуно , Савушкин Творог Хуторок 5%, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Хуторок 5%, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|