Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры Черри, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Abendessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Vego Сосиски Постные Нежные. Snacks/Sonstiges: Груша, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|