Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Kurma, HiLo Susu Coklat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Kurma, Pepaya, Cumi Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Quaker Instant Oatmeal, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Salted Caramel , Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anick aqleema's Gewichtsverlauf
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