Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Вода, Финик, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Вода, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Байсад Майонез, Белый Хлеб, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Маасдам. Abendessen: Вода, Финик, Курага, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вода, Финик. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BairaOsipova's Gewichtsverlauf
|