Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter, Su Böreği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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