Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 146,05g | Eiw: 152,32g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Proteína, Dia Cereal Mix, Tregar Crema Chantilly Clásica , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Paladini Salame Tipo Milán , Royal Gelatina Ligth, Manteca, Aceite de Coco. Mittagessen: Café Instantáneo , La Serenísima Crema Chantilly , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Pechuga de Pollo, La Paulina Queso Parmesano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Dos Anclas Salsa Caesar. Abendessen: Ajo Cocido, La Paulina Queso Parmesano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Lario Jamon Cocido, Verónica Queso Holandita, Carnave Clara de Huevo en Polvo. Snacks/Sonstiges: Natural Seed Harina de Almendras, Tonadita Manteca, Nueces, Barraza Queso Mozzarella, Seitan, Ghee, Huevo, La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nbiderman's Gewichtsverlauf
|