Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 237,40g.
Frühstück: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Matti Лакто Лайф Овсяная Каша с Курагой, Сахар, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Кукурузные, Кофе. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Шебекинские Лагман-Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gordonshamuay's Gewichtsverlauf
|