Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2013
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98 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 164,77g | Kohlh: 621,56g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Salchichas Polacas, Tortillas de Papa, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno, Tocino, Huevo, Jugo de Naranja. Mittagessen: Levia Yogurt Fresa. Abendessen: Cerveza Normal. mehr...
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2464 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf
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