Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
50,9 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Mika Farinha de Tapioca, Hellmann's Maionese, Rúcula, Ovo. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Acelga, Pirão, Abóbora Cabotia. Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Grossa. Snacks/Sonstiges: Pinhão, Banana Nanica, Brigadeiro de Colher, Lacta Chocolate Ao Leite, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pollyschuster's Gewichtsverlauf
|