Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lyncott Crema Batida, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Yoplait Griego 2X. Mittagessen: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Kraft Queso Parmesano Rallado, Mangos, Pan de Hamburguesa. Abendessen: Tilapia (Pez), Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Papa Cocida, Cebollas, Jitomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Chile Serrano, Alpino Queso Oaxaca. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lara Deliciosas con Chochitos, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pro70 Whey Protein, Gamesa Populares, Marinela Flow, Gamesa Emperador Senzo Chocolate. mehr...
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437 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maraysedalvarez's Gewichtsverlauf
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