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Good news, weight is coming off. Bad news sugar was up this morning from eating too many carbs yesterday.
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 86,53g.
Frühstück: sugar free hazelnut creamer, coffee, Egg Beaters - Original, lean turkey bacon, whole grain english muffin. Mittagessen: cup cake, spinach salad, corn on the cob, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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