Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Paha Ayam. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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