Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 187,90g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 북어국, 밥, 코스트코 척아이롤. Abendessen: 멸치볶음, 고등어구이, 마켓오 오! 그래놀라 바, 마켓오 오! 그래놀라 바 (무화과베리), 마켓오 오! 그래놀라 바 검은콩. Snacks/Sonstiges: 사과, 미왕 고소한 쌀과자. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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