Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 66,15g.
Frühstück: Atlhetica Barra de Proteina. Mittagessen: Quaker Farelo de Aveia, Sadia Almôndegas de Carne , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Panqueca banans, Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Sonstiges: Laranjas, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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