Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
126,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 147,53g | Eiw: 165,70g | Kohlh: 212,95g.
Mittagessen: Дымов Охотничьи Колбаски, Красная Фасоль (Консервированная), Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bavaria Пиво Безалкогольное, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|