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몸이 항상성을 유지하려고 하나보다
오늘도 식이섬유 덕분에 화장실 잘 갔다옴!
난 앞으로 생야채 예찬론자다
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 53,57g.
Frühstück: 오이소박이, 찐단호박, 영계, 딸기. Mittagessen: 딸기, 깻잎, 상추, 돼지 갈비, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 피코크 낫또, 동원 후레쉬참치, 아보카도, 마늘, 고추가루, 토마토퓨레. Abendessen: 파프리카, 딸기, 후지 사과, 아몬드, 달걀, 노브랜드 플레인 요거트, 양상추, 단호박찜, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 호두. Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
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