Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Смак Хлеб Чусовской, Лента Горошек Зелёный, Омлет или Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Салат Витаминный, Сметана , Котлета Свиная, SPAR Паста с Грибами. Abendessen: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рафинад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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