Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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93 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный Картофель, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Жако Пастила Фруктовая, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Творожный Пирог, Кукусики Кукусики с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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