Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 39,99g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Клубника с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mar_Krav's Gewichtsverlauf
|