Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
94,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3436 kcal
|
Fett: 112,20g | Eiw: 354,58g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Чизкейк, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Перекресток Сыр Горноалтайский, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Куриное Филе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Увелка Рис Обработанный Паром, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Abendessen: Домик в деревне Творог 5,5%, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Форель. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|