Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Лента Яблоко Симиренко , МКС Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Плов со Свининой. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметанин Сливки 10%, Гречка Отварная, Айсберри Жемчужина России . Abendessen: Яйцо, Плов с Курицей, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_pirozhochek_'s Gewichtsverlauf
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