Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречневая Каша. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Активия Натуральный Йогурт, Зеленый Лук, Помидоры, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Яичница, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Грибы (Консервированные, без Жидкости). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|