Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 54,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Черная Смородина, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Красная Цена Молоко 1,5%, Орех Пекан, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Корица Молотая. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Айсберг, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка на 4 Белках. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|