Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Сахар, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Растительное Масло, Яйцо, Соевый Соус, Куриное Филе, Гарнец Рисовая Мука. Abendessen: Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saviczkaya45's Gewichtsverlauf
|