Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 220,77g.
Frühstück: Regular Coffee, Whole Milk, St. Clair Potato Salad, Whole Milk, Regular Coffee, Appel Farms Low Fat Quark, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, IHOP Scrambled Egg. Mittagessen: Uno Chicago Grill Veggie Soup, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mayonnaise , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Southern Home Potato Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Almonds , Uno Chicago Grill Veggie Soup. Snacks/Sonstiges: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Rizzo's Gnocchi, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Almonds , Fresh Lemon Juice, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kate_GH's Gewichtsverlauf
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