Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Hellmann's Light Mayonaise, AH Robuust Volkorenbroodjes, Jumbo Kipfilet. Mittagessen: Milbona 30+ Kaas Toscaanse Kruiden, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Abendessen: Jumbo Sweet Chilisaus, Ovenschotel. Snacks/Sonstiges: Smiths Nibbit Sticks. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ankje14's Gewichtsverlauf
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