Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Garage Hard Lemon Tea Drink, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Манго. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Polina_kloch's Gewichtsverlauf
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