Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 239,09g.
Frühstück: Milk, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Egg, White Bread, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Mittagessen: Деликатесы Армении Сыр Чанах, SPAR Каша Гречневая Отварная. Abendessen: Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лакомо Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Fish House Тунец Рубленый В Собственном Соку, Egg, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milk, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Юбилейное Печенье, Apple, Grilled Chicken, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|