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mungkin karna lg puasa kali ya,makanya turun
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63,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Udang Rebon, ABC Saus Sambal , Sate Ayam, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Rengginang. Abendessen: Nissin Sagu Keju (30g), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Hati Ayam, Cap Cay Kuah, Kue Nastar, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan, Maestro Light Mayonnaise, Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Delfi ChaCha Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gema Sifaza's Gewichtsverlauf
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