Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 102,38g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 363,88g.
Frühstück: Manzana, Peras, Special K, Plátano, Leche Semidesnatada. Abendessen: Bacon, Huevo Frito, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Chuleta de Cerdo Frita, Pan Blanco, Coca-Cola (Lata), Twix, Kit Kat. Snacks/Sonstiges: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Empanadillas de Atún, Coca-Cola (Lata). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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