Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Kue, Indomart Kripik Singkong Pedas, Corn Flakes, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Dadar, Petai, Sambal Goreng, Lontong, Pastel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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khrnscha's Gewichtsverlauf
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