Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Ritter Sport Лесной Орех, Coca-Cola Cherry Zero, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Роллтон Пюре с Сухариками, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Mittagessen: Чайхона Шаурма с Курицей. Abendessen: Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|