Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 10,80g.
Frühstück: Clara de Huevo, Carrefour Espinacas , Huevo Frito sin Grasa, Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Carrefour Espinacas , Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Abendessen: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Galleta de Mantequilla Keto, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, DIA Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Espinacas . Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Queso Viejo Light, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Medina Chicharricos, Hacendado Pipas Peladas. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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