Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 68,97g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 175,87g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Яйцо, Льняные Семена, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Makfa Рис Круглозерный, Куриное Филе. Abendessen: Экспонента Экспонента High-Pro, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красное Яблоко, Миндаль, Bauer Клубника Замороженная, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|