Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 24,46g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Звенигора Сыр Фигура 27%, Білоцерківський Творог 0%, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Премия Лаваш. Mittagessen: Villa Krim Вино Белое Сухое, Жменька Каша Гречневая с Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Molendam Mushrooms Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Сметана 15%, Оладьи с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Good Morning Granola To Go Курага, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили , Жако Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|