Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 41,81g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Mittagessen: Ja! Geflügel-Mortadella, Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: Kirschtomaten, Purland Rinderhackfleisch, ORO di Parma Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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